母乳喂養(yǎng)是自然界人類繁衍進(jìn)化過程中的一個生理過程。在我國母乳喂養(yǎng)是種良好的傳統(tǒng),母乳喂養(yǎng)是母親的責(zé)任,更是一種健康行為。母乳喂養(yǎng)有利干預(yù)防營養(yǎng)不良癥和避免肥胖癥。
母乳是嬰兒最理想的天然食品,營養(yǎng)成分完全符臺嬰兒生長發(fā)育的需要,有利于孩子的吸收和利用。母乳含有促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白及其他必需營養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育,母乳中還含有豐富的免疫物質(zhì),能增加?jì)雰簩膊〉牡挚鼓芰?,減少嬰兒腸道感染的機(jī)會。母乳溫度恒定、清潔衛(wèi)生、方便、經(jīng)濟(jì)。另外,哺乳時母子間肌膚的密切接觸、互相凝視,有利于母子心理健康,加深母子感情,同時母愛也是一種寶貴的精神營養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)乳汁分泌,對產(chǎn)婦產(chǎn)后的康復(fù)、減少子宮出血等都有好處。
新生兒出生后半小時開始早吸吮,促進(jìn)母乳早分泌。提倡母乳喂養(yǎng)、按需哺乳,有利于嬰兒身心發(fā)育及乳汁的分泌,防止新生兒低血糖。按需哺乳即在寶寶餓了、渴了或母親感到奶脹時,就應(yīng)哺乳。
哺乳時間
產(chǎn)后半小時開始早吸吮,盡管乳汁量少,但通過新生兒吸吮的刺激,有利于早期泌乳,這階段是新生兒學(xué)習(xí)吸吮的最佳時期,應(yīng)該堅(jiān)持。生后母嬰應(yīng)同室,可以讓嬰兒隨餓隨吃C按需哺乳)。次授乳時間開始時只有幾分鐘,以后逐漸延長時間,最后每次哺乳is~20分鐘,若時間太長母嬰都會很累。
哺乳衛(wèi)生
哺乳前母親要洗手及洗干凈乳頭、乳房,哺乳時吸空~側(cè)乳房后再吸另一側(cè)。嬰兒吸吮能力不足時,可借助吸奶器吸出奶來(吸奶器必須方便,有效),防止乳汁滯留,誘發(fā)乳腺炎。
要注意嬰兒口腔衛(wèi)生,不要讓寶寶含著奶頭睡覺。
哺乳姿勢
喂奶時媽媽可取坐位或側(cè)臥位,做到“胸貼胸、腹貼腹、乳房與孩子臉部相貼”,孩子嘴張大時,媽媽將乳頭與乳暈快速送入孩子口中,讓孩子含住乳頭及大部分乳暈,有節(jié)奏吸吮、并聽到咕咕咽奶的聲音。如孩子已松開嘴、表示已滿足,不要再勉強(qiáng)。
小貼士:產(chǎn)婦保健
保證產(chǎn)婦精神愉快、睡眠充足、心情舒暢,多喝湯水,如魚湯、雞湯、豬蹄湯、牛奶等。不喝飲料及咖啡等。